Amor próprio – Um dos amores mais importantes da nossa vida (artigo publicado na Revista Saúde Actual - Mar/Abr) “Você, assim como qualquer pessoa no universo inteiro, merece o seu amor e a sua afeição.” — Buddha Pode parecer repetitivo, batido, monótono… este tema do amor próprio. No entanto, continua-se a verificar que a falta desse amor próprio é o problema que podemos encontrar mais presente e a montante de muitas perturbações emocionais e sociais. E poucas vezes se vê esse défice como “o assunto” a ser trabalhado – isto porque se vai naturalizando esse mesmo problema em cada um de nós. Por isso vale a pena trazer este tema para a reflexão recorrentemente e de alguma forma ir deixando-o presente como um assunto incontornável na dimensão do bem-estar emocional e do desenvolvimento pessoal. O amor próprio é um dos pilares centrais do desenvolvimento pessoal e espiritual, porque a relação que temos connosco define todas as outras relações da nossa vida. A forma como pensamos, sent...
*.21 Dias - 21 CONVERSAS/21 DIAS Um conjunto de 21 conversas diárias que realizei de 1 a 21 de Dezembro de 2017 1 Dezembro – 6h15 - Porquê Luz, Paz e Amor no Coração? https://youtu.be/cgHF7Pps9ac?si=DaZURos6oycaWPK6 2 Dezembro – 6h15 - A capacidade de nos colocarmos como Observadores – como fazê-lo e para quê https://youtu.be/bUKGW6U_K3s?si=sZzV8UtGx7x22HqQ 3 Dezembro – 6h15 - A Sabedoria Interna/Externa https://youtu.be/Hzv_huEWkvc?si=QSLIhvIV-APX2FC5 4 Dezembro – 6h15 - Um Lugar Seguro https://www.youtube.com/watch?v=ni2hxKgElM0 5 Dezembro – 6h15 - A Luz/Energia/Sensação https://youtu.be/dO7zEMFvyQw?si=9Q_ypuedgsWsGuHS 6 Dezembro – 6h15 - As emoções densas e o direito a senti-las ou a tê-las sentido – Tristeza, Zanga, Raiva, Frustração… https://youtu.be/H6q4Dpa8fuE?si=ZntoCFa0HivbLIkc 7 Dezembro – 6h15 -O Não-Julgamento (?) – É possível ou será uma falácia? https://youtu.be/E7sEaz5LawA?si=Nfh4243BuooKNJDf 8 Dezembro – 6h15 -Observar com olhos de v...