Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

A mostrar mensagens de setembro, 2009

Cura rápida para a depressão

Dinâmico - Motor Suba todas as escadas que encontrar. Se não encontrar nenhuma, procure. Em último caso vá até uma torre de escritórios e suba as escadas até ao último andar. Ruas íngremes, suba-as todas. Enquanto o faz diga a si próprio mentalmente: "Sou forte. Subo com facilidade. Cada vez mais para cima. Cada vez mais perto do topo." Olfacto Entre numa perfumaria e experimente os aromas que mais curiosidade lhe despertam. Deixe que o seu nariz se divirta um pouco. Vá a uma florista, diga que fez uma operação ao nariz e que finalmente consegue sentir os cheiros. Algo que nunca conseguiu antes. Ela ou ele vai compreender. Se conhece um restaurante onde cozinham bem, passe à porta, levante o nariz e sinta. Se possível sinta os aromas da natureza, o mar, as árvores, vá a um jardim. Paladar Traga sabores da natureza ao seu gosto. Experimente frutos exóticos ou coma mais das suas frutas/frutos preferidos. Beba sumos, saboreie-os, mastigue-os. Sinta-se grato por sentir essa dimen