O quadro

Imagina-te com os olhos abertos, envolto na escuridão de um pensamento.
Não é concerteza difícil imaginares-te de olhos abertos numa escuridão.
É aliás das coisas mais fáceis de imaginarmos, quando para usarmos a nossa imaginação fechamos os olhos.
Imagina-te nessa escuridão, na escuridão de um pensamento que te é pouco simpático. Um pensamento pouco interessante, que te possa até mesmo perturbar.
Imagina-te nessa escuridão. Na escuridão desse pensamento.
Sente durante alguns segundos essa escuridão. Eu sei...talvez não seja muito agradável...mas só te peço alguns segundos.
Agora. Peço-te que te imagines a dar um passo atrás nessa escuridão.
E sente, assim que dás esse passo, um pouco de luz. Uma tímida luz, surgir sobre essa escuridão.
Dá outro passo atrás e sente essa luz a aumentar.
E outro, e mais outro...e à medida que te imaginas a dares esses passos atrás, sentindo um chão sólido e seguro, vais perceber que também a tua cabeça parece querer levantar-se, encostar-se um pouco mais para trás.
Dá mais alguns passos atrás e continua a perceber essa luz a aumentar.
Pára agora !
Olha em frente.
E repara como já não estás naquela escuridão. Repara como aquela escuridão que te envolvia se tornou uma mancha. Uma mancha negra. Numa parede, numa superfície.
Repara nessa sua nova dimensão.
Agora, peço-te que te imagines a dares mais alguns passos atrás. E mais alguns.
E enquanto o fazes vais percebendo que não só aquela luz aumenta, mas novas cores surgem nessa tua imagem. E aquela mancha negra se vai tornando cada vez mais pequena.
Afasta-te ainda mais. Ainda mais.
Repara como aquela mancha inicial se parece transformar num pequeno ponto escuro.
Mas mais importante do que isso, repara como surgiram outras cores e outras imagens.
Repara como essas cores e essas imagens se juntam.
Elas juntam-se numa só imagem.
Uma imagem que tu próprio crias. Como se estivesses a pintar um quadro.
É isso...tu estás a pintar um quadro.
É verdade. Eu também sei.
Nem todos somos bons pintores...mas na nossa mente conseguimos fazer coisas fantásticas. E neste momento tu pintas um quadro. Um quadro fantástico de cores e de luz. Um quadro que representa, numa só imagem, todas as coisas boas da tua vida.
Cheio de luz e de cor.
Sente também a energia desse quadro. Contempla-o e sente-o.
Na tua mão tens um pequeno pincel. Um pincel de pormenor, de detalhe. Um pincel ainda com tinta.
E contemplas. Contemplas esse quadro, sentindo a sua energia.
Sente.
Reparas agora em algo. Reparas num pequeno pormenor.
Parece um pequeno ponto. Escuro. Parece um ponto sem tinta.
E levas, instintivamente, o pincel que tens na mão até esse ponto. Dando-lhe cor.
E contemplas, confirmando.
E sorris.
E é com esse sorriso que abres os olhos.

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