Hipnozz - Blog de Desenvolvimento Pessoal

As dívidas de gratidão não são para serem cobradas, são para serem respeitadas.

Se por alguma razão te sentes em dívida para com alguém que te ajudou no teu passado ou em algum momento mais difícil da tua vida, respeita e honra essa dívida - ajudando, apoiando ou retribuindo o que te foi concedido.

Mas se em algum momento a pessoa que te ajudou procura lembrar-te, cobrar-te, chantagear-te... sugerindo uma espécie de retorno ou pagamento eterno, tem atenção.

Essa atitude de cobrança permanente ou chantagem esvazia de bondade todo o acto de ajuda que foi tido para contigo.

Na verdade, é bem provável que já tenhas dado o retorno do que te foi concedido, mas como te foi sugerida a ideia de que estás em dívida de algo impagável sentes a prisão de uma suposta gratidão que deverás ter para toda a eternidade.

Se for esse o teu caso, observa com atenção.

Respeita e honra todas as dívidas materiais, morais ou espirituais que possas ter. Mas não te deixes prender, manipular ou chantagear com elas.

. : .

Observa. Desperta. Muda.

www.linktr.ee/MarioRuiSantos

Lisboa - Porto - Leiria - Online

. . .

Art by Dazling Diamonds Art

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Um caminho para a Luz, apenas um caminho...

Falamos e ouvimos falar tanto da Luz. De uma Luz. Uma Luz que nos ilumina, que nos acompanha, que está dentro de nós. Para alguns essa Luz é Deus, para outros o Universo, a força do Universo, a Energia Universal, o Ki, o Amor, a Paz. A Luz é tanto em nós e quanto mais nos sentimos no seu caminho mais a enriquecemos conceptualmente, tornando-a mais rica e poderosa. Para outros que se sentem distantes deste conceito, admitir a possibilidade de uma Luz, que ilumina e acompanha o seu ser é uma proposta de alienação do seu próprio conhecimento ou auto-construção. É algo que não faz sentido porque os distrai de si mesmos. A estes direi que a Luz de aqui falo-escrevo é também exactamente isso: o seu próprio conhecimento e força de construção. Assim, seja você uma pessoa mais racional ou uma pessoa mais espiritual, a proposta de caminho que aqui lhe deixo é uma proposta pragmática e universal. Que será tanto ou mais espiritual, tanto ou mais racional, conforme o seu próprio sistema de crenças ...

Ler mais

A utilidade da raiva (artigo publicado na revista Saúde Actual - Julho/Agosto 2025) "Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar a minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. A nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo." - Mahatma Gandhi A raiva é uma emoção humana primária bastante intensa, geralmente despertada quando sentimos que algo está errado, injusto, é ameaçador ou frustrante. Tem componentes físicos (tensão, aceleração cardíaca) e psicológicos (pensamentos de crítica, desejo de agir) e é uma reação natural que faz parte do nosso sistema de defesa — uma forma do corpo e da mente dizerem: "Algo precisa mudar." E pode ser expressa, reprimida ou canalizada. Normalmente, no meu trabalho como terapeuta agrego à raiva a revolta, a ira, a zanga… como uma espécie de amálgama emocional à qual deveremos dar uma especial atenção para a sua compreensão e ...

Ler mais

Quando uma relação de amizade, familiar ou amorosa é cortada ou terminada e vemos que a pessoa ou pessoas do outro lado parecem ficar pouco ou nada afectadas com esse distanciamento que fica poderemos sentir-nos bastante magoados. E isso acontece porque o que se observa toca em necessidades humanas profundas de pertencimento, valorização e reciprocidade emocional. Quando vemos que a outra pessoa parece não se afectar com o afastamento, podemos sentir como se a nossa importância fosse diminuída ou até inexistente para ela. O que mais costuma magoar nesse contexto inclui: Sentimento de desvalorização – A ideia de que a relação poderia ter significado pouco para o outro gera dor, pois esperamos que laços que foram importantes para nós também sejam reconhecidos e sentidos por quem os compartilhou. Ferida no ego e na autoestima – Inconscientemente, podemos interpretar a falta de reacção como se houvesse algo "errado" connosco, como se não tivéssemos sido suficientemente bons ou di...

Ler mais