Este nosso cérebro humano procura constantemente catalogar a realidade...

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Este nosso cérebro humano procura constantemente catalogar a realidade. Tenta distinguir o que é bom do que é mau, em quem pode confiar e em quem não pode, quais são as circunstâncias favoráveis ou adversas, quais as decisões certas ou erradas. Procura respostas claras, definições seguras, territórios conhecidos. Procura o preto e o branco.


E quando não consegue catalogar, prever ou compreender... inquieta-se. Assusta-se. Fica em estado de alerta.

Há quem chame a isto necessidade de controlo.
Mas, muitas vezes, aquilo a que chamamos necessidade de controlo é, na verdade, algo mais específico: uma necessidade de reduzir a incerteza. Uma necessidade de antecipar, prever e preparar-se para aquilo que poderá acontecer.

Quando observamos esta tendência com mais atenção, percebemos que por detrás dela poderá existir um medo mais profundo: o medo da indefinição, da ambiguidade, da surpresa, da vulnerabilidade. O medo de não sabermos. O medo de não estarmos preparados.

E esse medo raramente surge do nada.
Muitas vezes está ligado à memória, consciente ou inconsciente, de um determinado momento da nossa história. Um período em que a vida foi difícil, imprevisível ou dolorosa. Um momento em que nos sentimos vulneráveis e em sofrimento, sem os recursos necessários para lidar com aquilo que estava a acontecer.

Por isso, uma parte importante do crescimento pessoal passa por regressar a esses capítulos da nossa história e revisitá-los. Não para ficarmos presos ao passado, mas para o compreendermos de uma forma diferente. Para encontrarmos novos significados, novas interpretações e novas respostas para aquilo que, nessa altura, parecia impossível enfrentar.

Este processo nem sempre é fácil. Por vezes pode até parecer demasiado difícil.
Mas, com a ajuda certa, com tempo e com persistência, vamos conseguindo fazê-lo.

E assim vamos fazendo o caminho. Um passo de cada vez. 
Menos presos à necessidade de controlar tudo e cada vez mais disponíveis para viver aquilo que a vida nos traz.
. . .
Para ajudar neste trabalho aqui vos deixo o acesso gratuuito ao meu seminário:
"Vulnerabilidade e Auto-Confiança"
https://youtu.be/c9ZtCBsKB1Y 
(duração: 2h29m)
. . .
Hipnose-Motivacao.net


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