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Letting go of unhealthy guilt | Mario Rui Santos | TEDxMarvila

Letting go of unhealthy guilt | Mario Rui Santos | TEDxMarvila Falar sobre a parte mais densa do nosso trabalho de desenvolvimento pessoal não é muito atraente. As pessoas tendem a demonstrar mais interesse pela positividade e por todas as boas características que precisam de desenvolver em si próprias. É por isso que falar de um tema tão pesado ou denso como a CULPA num evento como o TEDx Marvila - o primeiro TEDx em inglês realizado em Portugal, no passado dia 1 de Março - foi bastante ousado, mas a organização foi igualmente ousada, se não mais, em aceitá-lo. É também por isso que estou duplamente grato: pela oportunidade que me foi dada de falar sobre este tema que surge tão frequentemente no meu trabalho como terapeuta, mas também pela confiança e coragem que o TEDxMarvila teve em aceitar uma apresentação sobre este tema. Muito obrigado. A minha profunda gratidão a todos no TEDxMarvila, e especialmente a Anel Imanbay , Tatiana Mikhalevich e Oksana Ovdak — a sua confiança, apoio e...
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Cruising Through Cultures: Old School Meets New Wave

Cruising Through Cultures: Old School Meets New Wave 😀

Paz interior como estado de espírito

Paz interior: Um estado de espírito  (de Valinhos com amor)
Sempre que errares ou falhares, celebra o erro. Não porque falhaste, mas porque tentaste e aprendeste a fazer melhor. . : . Observa. Desperta. Muda. www.linktr.ee/MarioRuiSantos Lisboa - Porto - Leiria - Online
O(s) MEDO(s) da MORTE – Porque nos assusta tanto? (artigo publicado na Revista Saúde Actual - Março/Abril 2025) "Não é que eu esteja com medo de morrer. Eu só não queria estar lá quando isso acontecesse." Woody Allen ... Quanto mais conheço pessoas que têm medo da morte, mais me ensinam que existem medos diferentes. Sim. Os medos da morte não são todos iguais. Mas para mim, como terapeuta, há uma coisa importante que retiro como sendo uma verdade estratégica: é que o medo da morte não é um medo absoluto. Isto parece significar pouco, ou ser nada importante. Mas para quem trabalha a ajudar os outros a ajudarem-se, é muito, muito importante. Porque se percebe que este medo é um medo subjectivo, relativo... Ou seja, cada um de nós terá tão mais medo da morte conforme aquilo que pensar dela. Assim, se eu pensar que a morte é o fim de tudo, o fim das ligações a quem quero bem, o fim dos meus sonhos por concretizar, o abismo, o nada, um corpo que apodrece, etc... - essa visão pod...
  Esta coisa de observar sem julgar não é fácil. Mas é uma (re)aprendizagem fundamental para vivermos uma vida mais interessante e plena. Aqui deixo o meu contributo para essa importante (re)aprendizagem, o meu pequeno seminário online sobre “OBSERVAR”, é só clicar: - Como "OBSERVAR"? O que é isso? - https://www.youtube.com/watch?v=BbeAUWOtcko (20 min) . . . Bom fim-de-semana! . : . Observa. Desperta. Muda. www.linktr.ee/MarioRuiSantos Lisboa - Porto - Leiria - Online

Aversão à Gratidão (?!)

Aversão à Gratidão (?!) Porque será que alguns de nós, seres humanos, sentem uma espécie de aversão a este sentimento? Aqui vos deixo algumas ideias ou pistas. . : . Observa. Desperta. Muda. http://www.linktr.ee/MarioRuiSantos Lisboa - Porto - Leiria - Online