2013/10/30

Duvida e cresce...

"Só sabemos com exactidão quando sabemos pouco; à medida que vamos adquirindo conhecimentos, instala-se a dúvida." - Johann Goethe
...
Permite-te pensar que de ti, do teu ser, pouco sabes ainda. Não só tu, mas também a ciência actual dos homens. 
E que, do pouco que se sabe, desse pouco se pensa saber com exactidão.
Por isso, as certezas absolutas e os dogmas surgem. Porque quanto menos se sabe mais certezas se tem.

Assim, permite-te duvidar, para que possas ir sabendo mais e cada vez mais.
Permite-te duvidar para que o teu conhecimento se engrandeça. 
E o teu ser, com menos certezas, se torne mais sábio.

Permite-te duvidar daquilo que te dizem que deves ser, porque é assim que é e sempre assim será.

Permite-te duvidar das fatalidades que te apresentam como inevitabilidades.

Permite-te duvidar dos "tem que ser...", "devia de...", dos óbvios, dos "é claro...", dos "toda a gente sabe que..." e afins...

Permite-te duvidar da normalidade e do que é suposto, porque a cada dia que passa essa normalidade pode ser cada vez mais obsoleta. 
E os pressupostos mudam...

Permite-te duvidar e crescer. 
E vai abrindo - como podes, consegues e sabes - o teu próprio caminho.




2013/10/23

O homem mais sábio?



"Qual é o homem mais sábio do mundo?

É aquele que aprende com todos."
Talmud
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2013/10/10

Eleanor Longden: As vozes na minha cabeça

Para todos os efeitos, Eleanor Longden era como qualquer outra estudante, a iniciar a universidade cheia de otimismo sem qualquer preocupação. Isso, até as vozes na sua cabeça começarem a falar. Inicialmente de forma inócua, estes narradores internos tornaram-se cada vez mais antagónicos e ditatoriais, tornando a sua vida num pesadelo. Diagnosticada com esquizofrenia, medicada, e em última análise relegada para segundo plano por um sistema que não sabia como a ajudar, Longden conta a tocante história da sua longa viagem de volta à saúde mental, e afirma que foi aprendendo a escutar as suas vozes que ela conseguiu sobreviver.



14 minutos do vosso tempo!
Vale a pena...
Como a psiquiatria pode ser, por vezes, tão cega e tão pouco terapêutica.

(as legendas em português podem ser activadas no rodapé do video)

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2013/10/07

Perfeccionistas Anónimos


"O meu nome é Alberto (nome fictício) e sou... um perfeccionista!
Tudo o que faço, faço perfeito.
Posso demorar a fazer, mas quando faço, faço perfeito.
Também é verdade que, no final, o perfeito já não me parece tão perfeito.
Mas mesmo assim, aplico-me o possível e o impossível.
Se fico incomodado quando não consigo o perfeito?
Para mim, é um sofrimento. Eu e a imperfeição somos arqui-inimigos.
Não me posso permitir que ela de alguma forma me toque.
Se demoro muito tempo?
Bem, quando se procura fazer as coisas perfeitas o tempo não importa.
Aliás o tempo é como se parasse.
Ou melhor é quase como se parasse, porque na verdade quando procuro fazer as coisas perfeitas há outras coisas que deixo de fazer.
O quê, por exemplo?
Sei lá... outras coisas do meu trabalho que não são tão urgentes. Porque estou a fazer as coisas que são urgentes, mas estou fazê-las de um modo perfeito.
O quê? Se as outras coisas menos urgentes não se tornam entretanto urgentes?
Sim, é verdade. Mas eu não posso abdicar da perfeição. Mesmo que isso implique que eu acumule trabalho.
Se há outras coisas que deixo de fazer?
Às vezes. Estou menos tempo com os meus filhos ou com a minha família. Mas eles já sabem que eu sou bastante exigente e perfeccionista, e que isso me ocupa bastante tempo.
Se com eles também sou assim?
Claro. Temos que ser exigentes com quem amamos. A perfeição é uma arma para sermos bem sucedidos nesta difícil vida.
E eles já se habituaram... acho eu.
Se me sinto bem? Se me sinto feliz?
Mas que pergunta idiota é essa? Para mim o que importa é ser perfeito.
Se o meu corpo não se queixa?
Essa pergunta é ainda mais idiota. Eu não posso permitir que ele se queixe. Ele tem que se habituar a esta minha busca da perfeição.
Agora dê-me licença que esta conversa já me está a gerar ansiedade e eu tenho que tomar um Calmantan, ou qualquer coisa que acabe em An, por causa desta estúpida ansiedade que não me larga."

Tenha cuidado, a Perfeccionite pode não matar, mas olhe que mói bastante!

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2013/10/02

Hipnose? Experimente!


“As coisas mais maravilhosas que podemos experimentar são as misteriosas. 
Elas são a origem de toda a verdadeira arte e ciência. “ 
Albert Einstein

Venha experimentar. Conversando, praticando ou aprendendo – para fazer consigo ou com os outros.

Palestras, debates, sessões, workshops e cursos de formação em Lisboa, Porto, Leiria e Faro

Outubro 2013 
Palestras/debates/tertúlias
- Porto - dia 11 de Outubro - 20h00
- Lisboa - dia 18 de Outubro - 20h00
mais informações em www.MarioRuiSantos.net

Sessões individuais
- Lisboa, Porto e Leiria
mais informações em www.Hipnose.Pro

Sessões em ambiente formativo (sem custo para o participante)
- Lisboa, Porto e Leiria
Participe. Preencha e envie-nos a ficha de inscrição
www.bit.ly/FichaVoluntarios

Workshops de Auto-Hipnose
- Lisboa - 21 e 22 de Outubro
- Porto – 24 e 25 de Outubro
- Aveiro - 25 de Outubro
www.bit.ly/AutoHipnose

Cursos de Hipnoterapia (formação de terapeutas)
- Lisboa, Porto, Leiria e Faro
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