Atenção! Não faça sessões de hipnose, não pratique auto-hipnose, nem meditação ou visualização. Muito menos yoga ou algo do género. A prática deste tipo de técnicas pode levar a que você perspective a sua vida e veja o que realmente lhe causa perturbação. Isso é perigoso. Ao usar estas técnicas a sua mente assume o controlo do seu ser, através da sua atenção e concentração. Isso é extremamente perigoso. Você poderá assim conseguir relaxar quando toda a gente na sua situação deveria era ficar nervosa. Não se meta nisto. A hipnose ou a auto-hipnose poderá também ajudá-lo a olhar para o seu passado de uma forma mais tranquila, ajudando-o a observar de forma mais serena e sábia esse seu passado. Cuidado. A sociedade precisa de si, com todos e mais alguns sentimentos de culpa e ressentimentos que forem possíveis. É muito perigoso viver sem isto. Afaste-se deste tipo de técnicas. Fazer aquilo que lhe faz sentido, que é bom para si, para a sua saúde, bem-estar e equilíbrio é outro dos grandes...
Caminhos, Respostas, Soluções em Si com Mário Rui Santos