Hipnozz - Blog de Desenvolvimento Pessoal

Nos últimos tempos tenho ouvido muito esta expressão dita por algumas pessoas num contexto em que alguém pede desculpa. Num tom enérgico, forte, alguém dispara “as desculpas não se pedem, evitam-se”. Não só me parece dura esta resposta, como despropositada, perante alguém que reconhece o seu erro e apresenta as suas desculpas. À demonstração da humildade do ser a firmeza agressiva não me parece ser a resposta mais interessante. Se um dos meus filhos durante uma refeição entorna involuntariamente um copo, derramando o sumo que estava nele, e se vira para mim com um olhar culpado e me pede desculpa, acham construtivo eu virar-me para ele e dizer-lhe “as desculpas não se pedem, evitam-se”? Se acreditam que esta seria a resposta mais adequada, estão a precisar de fazer algum trabalho interior. Face a tal pedido de uma criança ou de um qualquer ser mais adulto, recomendo que respondam “agradeço as tuas desculpas, aproveito para te pedir que tenhas mais atenção da próxima vez…” É claro que p...

A Editora Ariana e o autor têm o prazer de o convidar para o lançamento do livro "HIPNOSE E ANSIEDADE - Reencontre o seu estado natural de Tranquilidade" de Mário Rui Santos. O evento tem lugar dia 24 de Julho (sábado) de 2010 pelas 18h na Galeria Abraço, situada na Rua do Poço do Borratém nº 39 à Praça da Figueira em Lisboa. O autor apresenta a obra. ( mais info )

Voluntários precisam-se para a experimentação de técnicas hipnoterapêuticas Se é alguém, ou conhece alguém, que tem curiosidade em experimentar estas técnicas num ambiente de formação, seguro e controlado, contacte-me. Os candidatos ideais deverão ser pessoas que não tenham tido qualquer experiência anterior com a hipnose, meditação ou reiki - no entanto, será possível considerar a participação de pessoas com este tipo de experiências. Indivíduos que tenham problemas relacionados com ansiedade ou comportamentos compulsivos, serão candidatos preferenciais. Não é solicitada qualquer contrapartida financeira, apenas a disponibilidade para fazer parte da demonstração aos grupos de formação dos cursos de hipnoterapia da HypnosPortugal. Próximas datas: Lisboa 10 e 11 de Julho 24 e 25 de Julho 4 e 5 de Setembro 18 e 19 de Setembro 2 e 3 de Outubro Algarve (Monte Mariposa) 3 e 4 de Julho 17 e 18 de Julho 11 e 12 de Setembro 25 e 26 de Setembro Contactos: Mário Rui Santos - e: mrs@marioruisanto...

Foto-meditação com a exposição "Ashes and Snow" de Gregoy Colbert. A ver e sentir...

Om Shanti Shanti Shanti (Universo em Paz, Paz Universal)

"Quem parte e reparte e não fica com a melhor parte ou é tolo ou não tem arte." Ora aqui está como a dita "velha" sabedoria popular propunha que se olhasse para a partilha. Uma excelente forma de perpetuar o egoísmo e a ganância e para algumas pessoas, infelizmente, um lema de vida. Pois este é mais um daqueles momentos-oportunidade em que agradeço à minha mente - ligada a este nosso inconsciente colectivo sábio, bom e poderoso - e proponho um novo ditado: "Quem parte e reparte já tem a melhor parte." Quem parte, tem, possui para dividir. Tem a graça, a oportunidade, a matéria, a benção... Se a reparte, partilha, é bom, sábio, está em união com o próximo. Quem parte e reparte tem mesmo a melhor parte e essa parte é a parte da dádiva e da partilha. Quem parte e reparte já tem a melhor parte. E mais vale um pássaro a voar que dois na mão. (E esta Rua Alegre existe mesmo. É ali para os lados de Algés de Cima, concelho de Oeiras. Uma rua interessante por onde ...

Este exercício poderia chamar-se "Treino de controlo da ansiedade" mas não se chama, chama-se "Treino para a tranquilidade". 1-Pegue numa caixa de fósforos de cozinha. 2-Retire um e acenda-o de modo firme, idealmente num só movimento de fricção. 3-Depois de aceso procure mantê-lo o mais possível na vertical, mantendo igualmente bem acesa a chama que o consome, o que pode implicar a colocação deste por vezes mais na horizontal. 4-Quando a chama chegar a meio do fósforo, humedeça bem com a sua própria saliva a cabeça do polegar e do dedo indicador da mão que está livre. 5-Foque de novo a sua atenção no fósforo e pegue com os dois dedos humedecidos a cabeça do fósforo (já queimada) invertendo a verticalidade do fósforo 6-Observe o fósforo a consumir-se na sua totalidade e, de forma segura confirmando que está bem apagado, deite-o fora com um sorriso no seu rosto. Faça este exercício durante 7 dias, uma vez por dia. Os seus níveis gerais de tranquilidade aumentarão entr...