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Tudo bem...

Estique o dedo indicador direito ou esquerdo(se for canhoto/a) e aponte para o seu coração (algures entre os seus dois mamilos, para quem ainda os tem - um pouco mais encostado à esquerda).
Aponte para o seu coração, tocando na pele ou fazendo uma leve pressão nessa parte, e com um sorriso nos lábios, de olhos fechad...os, diga a si próprio/a mentalmente: "Vai tudo correr bem..."
(leia mais uma vez, antes de fazer)

Comentários

Paula noguerra disse…
Tenho de fazer isso a toda a hora...

beijocas doces***
quinta-feira, setembro 16, 2010 12:41:00 da tarde
Mário Rui Santos disse…
Só é necessário fazer durante 21 dias. Depois disso o corpo aprende e faz sózinho :)
quinta-feira, setembro 16, 2010 10:07:00 da tarde
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