É importante expressarmos...

É importante expressarmos — sempre que possível — aquilo que sentimos.

Mesmo quando as outras pessoas parecem não ouvir. Mesmo quando dão a impressão de que lhes é indiferente.

Porque aquilo que fica por dizer raramente desaparece.

As palavras que engolimos transformam-se, muitas vezes, em tensão, ansiedade, irritabilidade, tristeza ou cansaço. O corpo acaba por carregar aquilo que a voz não teve coragem, oportunidade ou espaço para dizer.

Expressar o que sentimos não garante que sejamos compreendidos. Nem significa que os outros mudem. Mas permite-nos deixar de travar uma luta silenciosa dentro de nós.

Nem sempre podemos escolher a resposta que recebemos.

Mas podemos escolher não viver prisioneiros daquilo que nunca ousámos dizer.

Há um preço por falar. Por vezes, é a incompreensão.

Mas, quase sempre, há um preço maior por permanecer calado.

E esse, muitas vezes, é o corpo que acaba por o pagar.

Expressando, sempre que pudermos, sempre que conseguirmos... assim se faz o caminho.
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MarioRuiSantos.net